リマインド式ダイエット - ~意識の差が結果の差~
Before After

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①Yさん 女性
体重3㎏減、体脂肪6.5%減
この方は、体脂肪で見た目が変わるという
分かり易い例です。
体重を気にする方が多いんですが、
体重が10㎏減ったとしても、
脂肪が10㎏減った訳ではありません。
水分、筋肉などが減っている
可能性があります。

ただ、体脂肪率が減ったということは、
体脂肪量が減ったということなので、
脂肪がしっかりと落ちたことを意味します。

リマインド式ダイエットでは、
体重を減らすダイエットではなく、
体脂肪を減らし、見た目に変化がある、
美しく健康的な体作りをサポートします。










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②Yさん 女性 
体重   54.5㎏→50.9㎏(3.6㎏減)
体脂肪  24.8%→20.1% (4.7%減)
ウエスト 68㎝→61㎝(-7㎝)
下腹部  82㎝→73.5㎝(-8.5㎝)
太もも  52㎝→45.5㎝(-6.5㎝)

この方は、健康的に痩せられた
代表的な例です。
服を着てるので少し分かりづらいですが、
顔周り、腕周りしっかり筋肉つけて
健康的な体になりました。

筋トレと聞くと辛いイメージあるかと
思いますが、ご自宅で出来る運動、
通勤中に出来る足上げなど中心に
行いました。

リマインド式ダイエットでは、
ダイエット期間が終了しても
日常生活で無理なく出来るよう
お客様に合わせてプログラムを
組んでいきます。